Мы за ЗОЖ!

Мы сидим. Много. Очень много. За компьютером, в транспорте, на диване, в кресле. Когда отдыхаем — лежим. Это и есть гиподинамия — состояние, когда телу не хватает движения. Простыми словами: малоподвижный образ жизни. Низкая физическая активность — не просто лень. Это медленный яд для здоровья. День за днём — без шагов, без разминки, без воздуха.

Двигаемся! Движение – это жизнь. Не надо заставлять себя. Надо найти то, что радует: танцы под любимую музыку, прогулка в парке с кофе, физические активности с друзьями по выходным. Если движение приносит удовольствие — вы его не бросите. Главное — выбрать своё.

В рамках социального проекта «Территория ЗОЖ», студены медицинского колледжа под руководством социального педагога, преподавателя медицинского колледжа и автора проекта Симаковой М.М., подготовили для наших посетителей информации о Гиподинамии, Низкой физической активности, ее проблемах и рисках, влияния на организм человека, о профилактике.

«Нужно поддерживать крепость тела, чтобы сохранить крепость духа!» В.Гюго

Выражаем огромную благодарность нашим партнерам за сотрудничество Шадринский филиал ГБПОУ «Курганский базовый медицинский колледж»